Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
118.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2015:
|
2158 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 96.44g | Carb: 310.42g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри. Dinner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Мандарины, Дары Природы Финики Сушеные, Bite Контроль Веса, Семушка Ореховая Смесь, Королек, Табрис Торт Йогуртовый, Прайм Стар Бланманже. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|