Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2015:
|
2405 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 116.03g | Carb: 312.71g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Прайм Стар Бланманже. Dinner: Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Мармеландия", Королек, Прайм Стар Бланманже, Табрис Торт Йогуртовый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|