Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
118.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2015:
|
1807 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 101.56g | Carb: 209.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Шампиньоны Гриль, Морковная Запеканка. Dinner: Лакомо Сыр Плавленый Дружба, Помидоры Черри, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Прайм Стар Бланманже, Останкинский Варенец Термостатный, Магнит Груша Китайская, Королек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|