Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2015
|
118.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2015:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 106.21g | Carb: 184.64g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Сибас. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Желе, Колибри Йогуртное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Королек, Морковная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|