Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
115.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1012 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 49.94g | Carb: 73.13g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Булочка с Изюмом. Dinner: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|