Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
117.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 59.42g | Carb: 67.79g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Fit Bakery Трайфл с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Ермолино Пирог. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|