repe's Journal, 04 March 2024

182.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2129 kcal

Fat: 62.93g | Prot: 112.25g | Carb: 282.04g.   Breakfast: Pulla, Kahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Kalapuikot, X-Tra Ranskalaiset. Dinner: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. Snacks/Other: Pulla, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa. more...

2223 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...