Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
125.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
2016 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 54.51g | Carb: 210.19g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Лев Голицын Шампанское Брют. Lunch: ВкусВилл Рамен с Индейкой, Клементины, Хурма Сушеная. Dinner: ВкусВилл Эдамаме, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|