repe's Journal, 01 January 2024

185.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2428 kcal

Fat: 101.94g | Prot: 80.57g | Carb: 268.97g.   Breakfast: Pulla, Kahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Rainbow Klementiini, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Valio Rasvaton Maito, HK Mummon Lihapullat, X-Tra Ranskalaiset. Snacks/Other: Valio Dippi & Kastike Paprika ja Chili Jogurtti, Pringles Tortilla Chips Original, Rainbow Pear Light Siideri. more...

2265 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours and 33 minutes. more...