Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 66.07g | Carb: 39.79g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Hortex Клубника Замороженная, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Лесная Диковинка Мясо Кабана Тушеное с Черным Перцем, Экокультура Помидоры Черри, Ермолино Рёбра Свиные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Слушай, ну 900г это же просто мизер 👍
30 Nov 23 by member: Siyanie
|
Верунь,кому то мизер🥹,мне до хренища,ты же сама знаешь,как меня подтяжки назад в течении месяца отшпунивают😔Никакой стабильности и уверенности.А вообще по моим наблюдениям у меня вес в течении месяца скидывается активно только на 17-18-19-20 день цикла.Вот в эти 4-5дней радость,потом сплошное разочарование😔.Но в последние 4 месяца всё таки тихим сапом к первой цели я приблизилась😀🫶
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Ураааа! Поздравляю, ты дошла до нужной цифры! Может и я когда-нибудь догребу до своей!
30 Nov 23 by member: upochka
|
upochka Любаша,рано пока ура кричать😂,это же первая часть марлезонского балета🙈,но уже душу греет!🤗 Спасибо большое 🤗🌹 Очень жду твоих сдвигов в нужную сторону🤗
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Никакой стабильности и уверенности это качели в 5-10кг в разные стороны. И лучше медленно, но верно, чем потом откатиться.
30 Nov 23 by member: Siyanie
|
здесь,Вера,я с тобой абсолютно солидарна🤜🤛
30 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|