Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 66.09g | Carb: 30.05g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Dinner: Красная Цена Огурцы Маринованные, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Слобода Майонез Провансаль 67%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Экокультура Помидоры Черри, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|