Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1439 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 46.00g | Carb: 190.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Lindt Горький Шоколад 85%, Дикси Персики Плоские, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|