|
ляяяя,да это просто праздник какой-то 🙉
|
123.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 54.48g | Carb: 25.03g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Campina Сливки 10%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яйцо, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экокультура Помидоры Черри, Ермолино Рёбра Свиные, Вареное Яйцо, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|