Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 66.24g | Carb: 50.51g.
Breakfast: Сырники 9%творог, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Конфеты из малютки, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Петелинка Биточки Куриные, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|