Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 59.19g | Carb: 44.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Zhukovka Сыр Бри, Балтком Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Физалис, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
my dear Suleiman😘, but 3.5 kg is left, this is the first goal😭, which I can’t reach in 5 years🤣.
27 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Well said, wise!😃👍 Awesome support! 🫶 I love you Suleiman! 🫂with great joy I can sometimes shock you with my 220 volts.🤪🤣
27 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Поздравляю! Столько активности не прошло мимо.
27 Apr 23 by member: Siyanie
|
C’estlami that's nice to hear!😊🫶
27 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Siyanie сейчас нельзя терять ни минуты,погода стоит шикарная,столько много видов движухи можно задействовать бесплатно😀👍.Хоть бы минусы продолжались,а то ,нуууу очень тяжело идёт процесс🥴
27 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|