asdfonsecaz's Journal, 21 March 2023

224.0 lb Lost so far: 40.6 lb.    Still to go: 47.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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339 kcal

Fat: 14.30g | Prot: 19.20g | Carb: 32.96g.   Breakfast: Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. more...

2017 kcal

Activities & Exercise: Dormir - 6 hours and 26 minutes, Google Fit - 17 hours and 34 minutes. more...