Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
792 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 31.39g | Carb: 26.41g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Коломенское Батон, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Помидоры Черри, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hochland Фетакса, Винегрет. Snacks/Other: Дары Природы Фундук. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|