Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 42.28g | Carb: 19.80g.
Breakfast: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Мандарины, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Люблю Молоко Сметана 25% из Топленых Сливок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лента Творог 5%, Campina Сливки 10%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Миофарм Псиллиум, Макфа Рисовая Мука. Dinner: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Останкино Колбаса Ароматная, Кето торт шоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
10 Feb 23 by member: Arodaxis
|
Молодца! Чую, нужны врлшебные бблины!
10 Feb 23 by member: upochka
|
Всё так зыбко и шатко,я естественно не обольщаюсь🙂,поэтому не комментирую свою фиксацию🙂
11 Feb 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|