littlEnergizer-220v's Journal, 23 January 2023

🥐🍝сработало в ноль...ну что ж,это даже и не плохо😌
133.8 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
996 kcal Fat: 74.13g | Prot: 57.42g | Carb: 23.30g.   Breakfast: Балтком Творог 9%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сметана 20%, Клубника. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Клубника, Лента Сметана 20%, Балтком Творог 9%. more...
steady weight

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



littlEnergizer-220v's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.