Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 97.55g | Carb: 89.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Guarchibao Weight Control Food Shake. Lunch: Магнолия Котлеты Домашние, Магнолия Котлеты Московские, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Манго-Папайя. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|