littlEnergizer-220v's Journal, 27 December 2022

Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
135.4 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 December 2022:
1071 kcal Fat: 92.76g | Prot: 63.96g | Carb: 14.21g.   Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром в Майонезе, Первая Свежесть Голень Куриная, Global Village Капуста Квашеная, Мясная Ферма Сало Белорусское, Выборжец Томаты Черри Желтые. more...
losing 0.5 lb a week

23 Supporters    Support   

Comments 
Так держать)) 
27 Dec 22 by member: P4u1_s
P4u1_s спасибо🙂,хотелось бы...но всё так нестабильно😔 
28 Dec 22 by member: littlEnergizer-220v

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



littlEnergizer-220v's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.