Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 43.08g | Carb: 58.15g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Велком Колбаса Докторская, Яйцо, Помидоры Черри, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (без Кожуры). Dinner: Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Арбуз, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ёжики,из фарша и риса. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|