|
4 дня вообще ни с места🤦🙉
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 65.78g | Carb: 35.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Alti Brie, Черешня, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Круглый Год Миндаль Сушеный, Кампина Сливки 10%. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|