Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 88.40g | Carb: 44.00g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Черешня, Сырники классика 18% творог, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Alti Сыр Бри с Плесенью, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дары Природы Миндаль Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Торт нежность Кето, Кабачки, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Олейна Масло Растительное, Клубника, Черешня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|