Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 122.82g | Prot: 62.08g | Carb: 22.00g.
Breakfast: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке, Хлеб кето, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Круглый Год Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Peruviana Физалис, Брест Литовск Сметана 20%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Черешня, Дары Природы Миндаль Натуральный, Торт нежность Кето, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|