Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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105.6 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
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894 kcal
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Fat: 20.68g | Prot: 51.35g | Carb: 130.29g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Melancia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Tomates, Legumes Cozidos, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Mamão Papaia, Pimentão Verde. Dinner: Tomates, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Danone Iogurte Corpus Light, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Café, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Polenghi Creme de Ricota Light, Pêra Portuguesa. more...
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losing 7.7 lb a week
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