Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 42.57g | Carb: 40.63g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сырок Трюфель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок. Dinner: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|