Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 101.27g | Prot: 32.66g | Carb: 41.14g.
Breakfast: Топ Шеф Торт Миндальный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Икорное масло из икры сельди, Помидоры Черри, Яйцо, Малина, Голубика, Востряково Сало Белорусское, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лента Блинчики с Маслом Кулинария. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. more...
|
gaining 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|