Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2021:
|
707 kcal
|
Fat: 7.13g | Prot: 54.71g | Carb: 108.80g.
Breakfast: Морковь, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Креветки Мелкие, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|