Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 34.50g | Carb: 109.03g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Олейна Масло Растительное, Капуста, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|