karinok's Journal, 19 April 2014

176.4 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 61.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1727 kcal

Fat: 81.86g | Prot: 103.67g | Carb: 57.68g.   Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Огурец (без Кожуры), Водка (45 Градусов), Спагетти Болоньезе, Алексеевский Творог Зерненый Домашний, Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...