Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
625 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 21.30g | Carb: 18.40g.
Breakfast: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Топ Шеф Торт Миндальный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|