Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1975 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 84.44g | Carb: 219.71g.
Breakfast: Арбуз, Окей Виноград Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Iberica Томаты Вяленые, Арбуз. Dinner: Арбуз, Мартини Шампанское Асти, Яйцо Куриное, Арбуз. Snacks/Other: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|