Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 81.78g | Carb: 239.21g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Буррата. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Сливы, Инжир, Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|