Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 78.77g | Carb: 227.93g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо, Санта Бремор Сельдь Матиас, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю». Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|