Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 100.90g | Carb: 233.08g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Зорька и Милка Творожная Запеканка с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Яндекс Лавка Пломбир Крыжовник и Киви, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|