Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 29.59g | Carb: 88.71g.
Breakfast: Ермолино Блины с Мясом, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Cheese Voyage Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Венские Вафли. Dinner: Libendorf Сыр Творожный, Cheese Voyage Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Ptemek, I think yes, the forest is definitely to blame for my weight loss today!😀🤗
31 Jul 21 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|