Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 99.38g | Carb: 115.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Черешня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Куриная Грудка Отварная, Омлет. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|