Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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199.7 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
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1616 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 96.10g | Carb: 182.15g.
Breakfast: Pão de Queijo, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Limão. Lunch: Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alho, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Alface Americana, Cenouras, Alface, Batata Doce, Batata Baroa, Ervilhas Cozidas, Linguado Empanado Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Itambé Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...
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3552 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Dormir - 3 hours and 40 minutes, Google Fit - 10 hours and 50 minutes. more...
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losing 18.5 lb a week
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