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Bom diaaa! Devagar mais descendendo 💪🏻🤩
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111.3 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
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644 kcal
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Fat: 16.69g | Prot: 59.32g | Carb: 67.50g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Elegê Leite Uht Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Lunch: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Alface. more...
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1379 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Muito bom o que importa é não parar não desistir firme e forte 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
20 May 21 by member: Fatima Melhorance
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Obrigada pelo incentivo querida! 💪🏻😻
20 May 21 by member: Millena_03
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Millena_03 não pode parar e dará certo 👍👍👍💯💯👏👏
20 May 21 by member: Fatima Melhorance
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