Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 72.78g | Carb: 93.43g.
Breakfast: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Lunch: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cheese Voyage Сыр Бри, Блинни Бон Блинчики с Мясом, Малина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Светулик 😁👍, я правильно понимаю, что процесс пошëл?
20 May 21 by member: liderlarisa5
|
Лапуля, да с такой рабочей каторгой наверное у любого процесс пойдет😄
20 May 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Светлана 🤗🤗🤗🤩 держись, скоро привыкнишь 🙋
20 May 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова мне кажется к такому невозможно привыкнуть, возраст уже не тот🙆😏
20 May 21 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|