Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 91.56g | Carb: 120.41g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ЛЕНТА Хлеб Зерновой Идеальная Фигура в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфеты Столичные, Globus Томаты Черри, Тёма Говядина с Языком, Олейна Масло Растительное , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|