littlEnergizer-220v's Journal, 23 May 2018

Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
132.3 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 May 2018:
1169 kcal Fat: 101.42g | Prot: 40.89g | Carb: 23.54g.   Breakfast: Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Ремит Бекон Венгерский, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Сало, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой, Кубаночка овощная от Плюшкиной. Snacks/Other: Миндаль, Кофе, Кофе. more...
1770 kcal Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



littlEnergizer-220v's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.