Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 54.34g | Carb: 25.80g.
Breakfast: Дымов Бекон Венгерский, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Слобода Майонез, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Nescafe Gold. Dinner: Индилайт Шницель Аппетитный, Iberica Маслины с Косточкой, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Студень Говяжий, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Миндаль, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". more...
|
|
1650 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|