Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 117.66g | Prot: 61.58g | Carb: 36.29g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Козельский Живая Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Миндальная Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Бурито. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Лента Студень Говяжий, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". more...
|
|
1793 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|