Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 71.96g | Carb: 30.95g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Campina Сливки 8%, Кофе. Lunch: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Миндаль, Асто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Пятерочка Лимон, Петрушка, Киви. more...
|
|
1622 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|