Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 50.83g | Carb: 19.55g.
Breakfast: Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Campina Сливки 10%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Nescafe Gold. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Фундук Фундук, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. more...
|
|
1923 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|