littlEnergizer-220v's Journal, 20 May 2018

133.2 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1166 kcal

Fat: 97.01g | Prot: 57.26g | Carb: 12.97g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Ремит Бекон Венгерский, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Российский, Красная Цена Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Лента Сливки 33%, Яйцо, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Сало, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...

1833 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...