Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 39.29g | Carb: 22.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Яйцо, блинчики-кетошки Плюшкиной, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", President Сметана 30%, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Первая Свежесть Сердце Куриное, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло. more...
|
|
1728 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 55 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|