littlEnergizer-220v's Journal, 28 May 2018

130.5 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

792 kcal

Fat: 61.01g | Prot: 47.32g | Carb: 12.61g.   Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Roi Thai Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. more...

1780 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...